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25 de octubre de 2010

POR LOS PEQUEÑOS "GRANDES" MOMENTOS



Aquí os dejo con un archivo de audio que tiene como objetivo la relajación. Os llevará 1 minuto descargarlo. Escuchad atentamente lo que os dice el hombre que habla...


DESCARGAR RELAJACION


Espero que los disfrutéis...



THE HAPPINESS PROJECT: GRETCHEN RUBIN



Gretchen Rubin se pasó un año estudiando libros e investigando reportes sobre la felicidad. Además, probó las ideas en ella misma para ver si es que la hacían realmente más feliz. De este experimento nació el libro llamado en inglés.

Creo que aun no está disponible el libro en español, pero está en camino. Así que aquí os dejo sus "mandamientos de la felicidad" y unos cuantros truquillos, los cuales espero y deseo que os sirvan para observar la vida desde un punto de vista más optimista y positivo, y que lo que todos deseamos, la ansiada felicidad llame a nuestra puerta...


1. Ser (aquí el nombre propio).
2. Dejarlo pasar, dejarlo ir.
3. Actuar de la forma en que me quiero sentir.
4. Hacerlo ahora.
5. Ser amable y ser justo.
6. Disfrutar el proceso.
7. Pasear más.
8. Identificar el problema.
9. Aligérate.
10. Hacer lo que se debe hacer.
11. No pensar en lo que va a pasar.
12. Sólo hay amor.



Trucos que hay que poner en práctica.

1. La gente no reconoce tus errores tanto como tú crees.
2. Está bien pedir ayuda.
3. La mayor parte de las decisiones no requieren una investigación exhaustiva.
4. Haz el bien y siéntete bien.
5. Es importante ser amable con todas las personas.
6. Siempre hay que llevar un suéter.
7. Hacer un poco cada día puede conseguir grandes logros a mediano y largo plazo.
8. El jabón y el agua quitan la mayoría de las manchas.
9. Si no encuentras algo ordena y limpia.
10. La felicidad no siempre te hace feliz.
11. No puedes escoger todo lo que haces pero sí puedes escoger lo que te gusta hacer.
12. No tienes que ser bueno en todo.
13. No dejes que lo perfecto arruine lo bueno.
14. Lo que le divierte a otras personas no necesariamente te divierte a ti, y viceversa.
15. Lo que haces todos los días importa más que lo que haces de vez en cuando.

3 de octubre de 2010

ANTONIO ESCOHOTADO: LAS DROGAS DESDE LA SENSATEZ





Antonio Escohotado: Parte 1

Antonio Escohotado: Parte 2

Antonio Escohotado: Parte 3

Antonio Escohotado: Parte 4

Antonio Escohotado: Parte 5

Antonio Escohotado: Parte 6

Antonio Escohotado: Parte 7

Antonio Escohotado: Parte 8


Más información en su Web Oficial.